Berikut ini adalah pengertian emosi dari berbagai sumber:
Salah satu sahabat Rasul pernah mengatakan bahawa kita tidak bisa
mengatur prilaku atau ucapan orang lain terhadap diri kita, tapi kita bisa mengatur respon mental kita terhadap tindakan tersebut.
Menurut KBBI, emosi adalah luapan perasaan yang berkembang dan
surut dalam waktu singkat atau keadaan fisiologis dan psikologis,
seperti senang, sedih, dll.
Ilmuwan bernama Joseph Le Doux mengatakan."The brain states and bodily responses are the fundamental fact of an emotion." Artinya fakta dari tumbuhnya sebuah emosi adalah karena adanya otak dan tubuh yang merespon.
Dapat ditarik kesimpulan, bahwa emosi dapat tumbuh ketika ada
sesuatu yang terjadi pada diri manusia, baik itu yang bersumber dari
diri maupun dari orang disekitar kita.